2.0 km | 00:09:05 | 04:29/km日期: 2024-04-24 19:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.7
Pace: 04'29" / 04'24" / 00'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'06" | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 218.67 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'29" | 00:04'29" |
2 | 04'24" | 00:08'53" |
2.0 | 00'43" | 00:08'54" |