11.0 km | 01:07:42 | 06:08/km日期: 2024-04-27 16:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 51.7
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'45" / 05'52" / 06'01" / 06'00" / 06'04" / 06'13" / 06'10" / 06'20" / 07'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+01'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'18" (+01'34") | 10 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.33 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'49" | 00:11'38" |
| 3 | 05'45" | 00:17'23" |
| 4 | 05'52" | 00:23'15" |
| 5 | 06'01" | 00:29'16" |
| 6 | 06'00" | 00:35'16" |
| 7 | 06'04" | 00:41'20" |
| 8 | 06'13" | 00:47'33" |
| 9 | 06'10" | 00:53'43" |
| 10 | 06'20" | 01:00'03" |
| 11 | 07'28" | 01:07'31" |
| 11.0 | 07'54" | 01:07'36" |
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