tommy 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

tommy 台北市
ID 264782

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3.0 km | 00:24:05 | 08:01/km

日期: 2016-06-25 22:44 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3575 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'23" / 08'15" / 08'20" / 116'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'40"

(10'40")

07'29"

1423 / 1423

147 / 90

2

12'56"

(23'36")

08'26" (+00'57")

1532 / 2955

148 / 79

3

00'29"

(24'05")

10'40" (+03'11")

45 / 3001

151 / 62

6月累積里程 : 43.05 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	08'15"	00:15'38"
3	08'20"	00:23'58"
3.0	106'03"	00:24'05"

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