劉權毅 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉權毅南投
ID 349784

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5.1 km | 00:25:58 | 05:07/km

日期: 2024-04-27 10:06 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.8

Pace: 05'08" / 05'20" / 05'13" / 05'06" / 04'50" / 03'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'05" (+00'13")

990 / 990

2

05'20"

(10'23")

05'16" (+00'24")

1009 / 1999

3

05'13"

(15'36")

05'13" (+00'21")

997 / 2997

4

05'06"

(20'42")

05'05" (+00'13")

1000 / 3997

5

04'55"

(25'37")

04'52"

1006 / 5004

6

00'13"

(25'50")

04'42"

45 / 5049

4月累積里程 : 52.46 km

Nike air zoom structure 25 累積 : 260.4 km

Android - asus ASUS_AI2302 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'20"	00:10'28"
3	05'13"	00:15'41"
4	05'06"	00:20'47"
5	04'50"	00:25'37"
5.0	04'20"	00:25'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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成績 : 05:56:41