7.0 km | 00:38:48 | 05:31/km日期: 2024-04-25 21:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'18" / 05'25" / 05'22" / 05'41" / 05'35" / 05'46" / 05'39" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'34" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.40 km 
adizero boston 11 累積 :
5221.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'25" | 00:10'43" |
| 3 | 05'22" | 00:16'05" |
| 4 | 05'41" | 00:21'46" |
| 5 | 05'35" | 00:27'21" |
| 6 | 05'46" | 00:33'07" |
| 7 | 05'39" | 00:38'46" |
| 7.0 | 03'47" | 00:38'49" |
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