野孩子 2013/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

野孩子台南
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10.3 km | 00:57:02 | 05:30/km

日期: 2013-08-30 17:47 - 總爬升: 102 m - 地點: 東興宮-卯澳（自行車步道） - 天氣: 陰 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'13" / 05'14" / 05'20" / 05'25" / 05'43" / 05'54" / 05'41" / 05'33" / 05'30" / 05'35" / 05'35" /

就跑步

8月累積里程 : 73.40 km

Soucony 25063-1 累積 : 559.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

劉建明, Diver Chen 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'14"	00:10'27"
3	05'20"	00:15'47"
4	05'25"	00:21'12"
5	05'43"	00:26'55"
6	05'54"	00:32'49"
7	05'41"	00:38'30"
8	05'33"	00:44'03"
9	05'30"	00:49'33"
10	05'35"	00:55'08"
10.3	05'35"	00:57'02"

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