8.1 km | 00:57:15 | 07:01/km日期: 2024-04-24 19:47 - 平均心率: 171 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'08" / 07'23" / 07'58" / 08'41" / 07'22" / 06'21" / 06'26" / 06'06" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 144 / 8144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
252.17 km 
Mizuno wave inspire 19 累積 :
3628.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'23" | 00:13'31" |
| 3 | 07'58" | 00:21'29" |
| 4 | 08'41" | 00:30'10" |
| 5 | 07'22" | 00:37'32" |
| 6 | 06'21" | 00:43'53" |
| 7 | 06'26" | 00:50'19" |
| 8 | 06'06" | 00:56'25" |
| 8.1 | 05'52" | 00:57'16" |
展開計圈分析
留言 
