6.3 km | 00:48:10 | 07:41/km日期: 2024-04-13 09:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'46" / 07'51" / 07'37" / 08'12" / 07'38" / 07'39" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 258 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.03 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'51" | 00:15'37" |
| 3 | 07'37" | 00:23'14" |
| 4 | 08'12" | 00:31'26" |
| 5 | 07'38" | 00:39'04" |
| 6 | 07'39" | 00:46'43" |
| 6.3 | 05'40" | 00:48'11" |
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