3.0 km | 00:58:21 | 19:15/km日期: 2024-04-24 08:42 - 平均心率: 114 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 13'13" / 13'15" / 09'09" / 00'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12:14'01" (+04'53") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.93 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 13'15" | 00:26'28" |
| 3 | 09'09" | 00:35'37" |
| 3.0 | 00'32" | 00:35'38" |
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