7.0 km | 00:36:57 | 05:16/km日期: 2016-07-13 14:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'25" / 05'04" / 05'07" / 05'05" / 05'05" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'25" | 00:16'33" |
| 4 | 05'04" | 00:21'37" |
| 5 | 05'07" | 00:26'44" |
| 6 | 05'05" | 00:31'49" |
| 7 | 05'05" | 00:36'54" |
| 7.0 | 04'30" | 00:36'57" |
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