5.1 km | 00:51:14 | 09:58/km日期: 2024-04-23 06:22 - 平均心率: 103 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.8
Pace: 11'57" / 22'41" / 23'49" / 09'55" / 43'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+06'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+05'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+03'39") | 970 / 2970 |
| 4 | | 09'58" (+03'49") | 1000 / 3970 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 4970 |
| 6 | | 06'35" (+00'26") | 167 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 384.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 22'41" | 00:34'38" |
| 3 | 23'49" | 00:58'27" |
| 4 | 09'55" | 01:08'22" |
| 5.1 | 05'13" | 01:14'19" |
留言 
