7.6 km | 01:16:25 | 10:01/km日期: 2024-04-24 00:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
Pace: 08'34" / 09'21" / 09'35" / 10'01" / 10'33" / 10'40" / 10'53" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+02'14") | 629 / 7629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.27 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'21" | 00:17'55" |
| 3 | 09'35" | 00:27'30" |
| 4 | 10'01" | 00:37'31" |
| 5 | 10'33" | 00:48'04" |
| 6 | 10'40" | 00:58'44" |
| 7 | 10'53" | 01:09'37" |
| 7.6 | 10'48" | 01:16'25" |
留言 
展開計圈分析
