7.0 km | 00:34:22 | 04:54/km日期: 2024-04-23 18:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'16" / 05'12" / 05'08" / 04'42" / 04'39" / 04'35" / 04'48" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 218.69 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 05'08" | 00:15'36" |
| 4 | 04'42" | 00:20'18" |
| 5 | 04'39" | 00:24'57" |
| 6 | 04'35" | 00:29'32" |
| 7 | 04'48" | 00:34'20" |
| 7.0 | 02'16" | 00:34'21" |
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