7.1 km | 00:52:41 | 07:24/km日期: 2024-04-23 21:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.5
Pace: 07'18" / 07'26" / 07'49" / 07'30" / 07'34" / 06'31" / 06'50" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'47" (+09'16") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.47 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'26" | 00:14'44" |
| 3 | 07'49" | 00:22'33" |
| 4 | 07'30" | 00:30'03" |
| 5 | 07'34" | 00:37'37" |
| 6 | 06'31" | 00:44'08" |
| 7 | 06'50" | 00:50'58" |
| 7.1 | 00'09" | 00:50'59" |
留言 
展開計圈分析
