5.3 km | 00:37:13 | 06:58/km日期: 2024-04-22 16:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'29" / 06'45" / 09'30" / 06'18" / 05'52" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'27") | 259 / 2259 |
| 4 | | 27'12" (+21'45") | 147 / 2407 |
| 5 | | 05'53" (+00'26") | 510 / 2917 |
| 6 | | 07'20" (+01'53") | 205 / 3123 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 517 / 3640 |
| 8 | | 07'17" (+01'50") | 207 / 3848 |
| 9 | | 05'59" (+00'32") | 503 / 4352 |
| 10 | | 06'58" (+01'31") | 225 / 4578 |
| 11 | | 05'27" | 551 / 5129 |
| 12 | | 07'27" (+02'00") | 205 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.39 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'45" | 00:13'14" |
| 3 | 09'30" | 00:22'44" |
| 4 | 06'18" | 00:29'02" |
| 5 | 05'52" | 00:34'54" |
| 5.3 | 06'57" | 00:37'14" |
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