陸行鳥 2024/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

陸行鳥高雄
ID 544534

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10.4 km | 00:56:24 | 05:25/km

日期: 2024-04-25 05:08 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92.6

Pace: 05'42" / 04'58" / 05'50" / 05'05" / 04'49" / 04'49" / 05'59" / 05'14" / 04'55" / 06'42" / 05'55" /

高雄

陸行鳥

·

基本訓練

4月累積里程 : 58.93 km

美津濃 waverider26 累積 : 759.4 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	04'58"	00:10'40"
3	05'50"	00:16'30"
4	05'05"	00:21'35"
5	04'49"	00:26'24"
6	04'49"	00:31'13"
7	05'59"	00:37'12"
8	05'14"	00:42'26"
9	04'55"	00:47'21"
10	06'42"	00:54'03"
10.4	05'55"	00:56'25"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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