3.3 km | 00:47:53 | 14:39/km日期: 2024-04-22 08:46 - 平均心率: 102 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 13'27" / 09'42" / 20'32" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'31" (+10'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'41" (+06'00") | 268 / 3268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.93 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 09'42" | 00:23'09" |
| 3 | 20'32" | 00:43'41" |
| 3.3 | 15'39" | 00:47'53" |
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