5.0 km | 01:21:19 | 16:07/km日期: 2024-04-23 18:26 - 總爬升: 593 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.6
Pace: 17'28" / 17'24" / 14'51" / 15'26" / 15'50" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'26" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'23" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'26" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'49" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.61 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'28" | 00:17'28" |
| 2 | 17'24" | 00:34'52" |
| 3 | 14'51" | 00:49'43" |
| 4 | 15'26" | 01:05'09" |
| 5 | 15'50" | 01:20'59" |
| 5.0 | 08'40" | 01:21'22" |
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