梁源昌(Cliff) 2024/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

梁源昌(Cliff) 新北市
ID 443003

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梁源昌(Cliff)

6.3 km | 00:37:06 | 05:53/km

日期: 2024-04-22 20:09 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89.2

Pace: 06'04" / 05'56" / 05'56" / 05'47" / 05'54" / 05'50" / 05'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 161.11 km

跟上來 A1 累積 : 10167.1 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'56"	00:12'00"
3	05'56"	00:17'56"
4	05'47"	00:23'43"
5	05'54"	00:29'37"
6	05'50"	00:35'27"
6.3	05'27"	00:37'05"

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