6.7 km | 01:06:55 | 09:57/km日期: 2024-04-22 16:59 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 106 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.6
Pace: 10'48" / 10'04" / 09'49" / 09'56" / 09'47" / 09'34" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+00'07") | 718 / 6718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.51 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 10'04" | 00:20'52" |
| 3 | 09'49" | 00:30'41" |
| 4 | 09'56" | 00:40'37" |
| 5 | 09'47" | 00:50'24" |
| 6 | 09'34" | 00:59'58" |
| 6.7 | 09'41" | 01:06'56" |
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