王裕政 2024/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

王裕政台南
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7.3 km | 01:25:06 | 11:37/km

日期: 2024-04-22 08:12 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9

Pace: 12'18" / 11'41" / 11'42" / 11'42" / 11'10" / 11'21" / 11'35" / 11'11" /

台南

王裕政

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基本訓練
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這禮拜轉換大夜班！

4月累積里程 : 311.32 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

Dennis Guo, 林淑宛和其他 46 人說推

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觀看另 24 則留言

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 南部天氣真好啊

2024-04-24 19:15 ·

2 個人推

顧冠緯裕政兄大夜辛苦惹運動完趕緊補充一下營養然後好好休息🏃👍👏🔥

2024-04-26 06:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	11'41"	00:23'59"
3	11'42"	00:35'41"
4	11'42"	00:47'23"
5	11'10"	00:58'33"
6	11'21"	01:09'54"
7	11'35"	01:21'29"
7.3	11'07"	01:25'04"

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