秀岡林永哲 2024/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

秀岡林永哲 England
ID 509606

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秀岡林永哲

5.1 km | 00:36:25 | 07:07/km

日期: 2024-04-23 09:34 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.2

Pace: 05'28" / 06'31" / 06'04" / 06'55" / 06'53" / 39'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

05'34"

1130 / 1130

2

06'48"

(13'06")

06'32" (+00'58")

1039 / 2170

3

07'35"

(20'41")

06'23" (+00'49")

1187 / 3358

4

07'22"

(28'03")

06'33" (+00'59")

1123 / 4481

5

07'02"

(35'05")

06'52" (+01'18")

1023 / 5504

4月累積里程 : 40.59 km

Android - vivo V2302 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'31"	00:11'59"
3	06'04"	00:18'03"
4	06'55"	00:24'58"
5	06'53"	00:31'51"
5.5	08'32"	00:36'11"

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