5.2 km | 02:37:53 | 30:29/km日期: 2024-04-22 05:45 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.1
Pace: 21'29" / 21'59" / 616'17" / 34'33" / 101'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'33" (+12'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'58" (+12'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'19" (+24'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 42'25" (+33'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:45'09" (+35'55") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 384.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'29" | 00:21'29" |
| 2 | 21'59" | 00:43'28" |
| 3 | 616'17" | 10:59'45" |
| 4 | 34'33" | 11:34'18" |
| 5.2 | 15'12" | 11:52'13" |
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