李冠齊 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

李冠齊新竹
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8.2 km | 00:45:41 | 05:35/km

日期: 2016-07-12 17:02 - 地點: 黑暗牢獄 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 05'15" / 05'06" / 05'05" / 05'14" / 06'15" / 05'28" / 05'37" / 05'33" / 13'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 137.28 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

四元, MinnieDan Chen 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'06"	00:10'21"
3	05'05"	00:15'26"
4	05'14"	00:20'40"
5	06'15"	00:26'55"
6	05'28"	00:32'23"
7	05'37"	00:38'00"
8	05'33"	00:43'33"
8.2	13'51"	00:45'42"

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