5.4 km | 00:28:38 | 05:18/km日期: 2024-04-21 13:59 - 平均心率: 175 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 04'46" / 05'22" / 05'37" / 06'06" / 05'09" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 395 / 5395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'22" | 00:10'08" |
| 3 | 05'37" | 00:15'45" |
| 4 | 06'06" | 00:21'51" |
| 5 | 05'09" | 00:27'00" |
| 5.4 | 04'07" | 00:28'38" |
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