13.8 km | 01:34:46 | 06:52/km日期: 2024-04-20 12:56 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1255 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 62.2
Pace: 05'55" / 05'47" / 06'14" / 06'38" / 06'29" / 13'53" / 06'54" / 06'58" / 07'05" / 07'28" / 07'56" / 07'25" / 05'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+01'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'55" (+02'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'25" (+01'50") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'35" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'07" (+01'32") | 780 / 13780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.59 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 06'14" | 00:17'56" |
| 4 | 06'38" | 00:24'34" |
| 5 | 06'29" | 00:31'03" |
| 6 | 13'53" | 00:44'56" |
| 7 | 06'54" | 00:51'50" |
| 8 | 06'58" | 00:58'48" |
| 9 | 07'05" | 01:05'53" |
| 10 | 07'28" | 01:13'21" |
| 11 | 07'56" | 01:21'17" |
| 12 | 07'25" | 01:28'42" |
| 13 | 05'36" | 01:34'18" |
| 13.8 | 07'07" | 01:39'52" |
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