3.1 km | 00:27:29 | 08:45/km日期: 2024-04-23 18:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 09'17" / 08'42" / 07'44" / 00'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'40" (+01'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'42" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'01" (+02'17") | 135 / 3135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
最大心率為90 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.55 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'17" | 00:09'17" |
2 | 08'42" | 00:17'59" |
3 | 07'44" | 00:25'43" |
3.1 | 00'07" | 00:25'44" |