7.2 km | 00:37:28 | 05:14/km日期: 2024-04-22 06:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.4
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'12" / 05'12" / 05'07" / 05'08" / 05'07" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.90 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'23" | 00:11'01" |
| 3 | 05'12" | 00:16'13" |
| 4 | 05'12" | 00:21'25" |
| 5 | 05'07" | 00:26'32" |
| 6 | 05'08" | 00:31'40" |
| 7 | 05'07" | 00:36'47" |
| 7.2 | 04'17" | 00:37'28" |
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