王頌愷 (JJ) 2016/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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2.6 km | 00:24:00 | 09:20/km

日期: 2016-07-11 18:20 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 718 - 平均步頻: 29 - 平均步幅: 357 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 09'17" / 09'26" / 09'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'44"

(09'44")

09'44" (+00'14")

1000 / 1000

45 / 225

2

09'33"

(19'17")

09'30"

1004 / 2004

23 / 444

3

04'43"

(24'00")

09'34" (+00'04")

493 / 2497

10 / 1027

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王頌愷 (JJ)

·

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王頌愷 (JJ)

David Hsu 說推

·

昨晚睡的不好精神不 Nice,休息散散步邊看彩虹呼吸新鮮空氣就好

7月累積里程 : 106.48 km

Asics Nimbus 17 累積 : 1378.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

taifone, 登順和其他 97 人說推

·

觀看另 3 則留言

徐八珍我也有看到彩虹,但是只看到1/3...被建築物擋住了u_u

2016-07-13 12:57 ·

1 個人推

王頌愷 (JJ) 河濱可以看到接近 180 度~~耶屎~~ (可惜手機拍不下...XD)

2016-07-13 13:11 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	09'26"	00:18'43"
2.6	09'16"	00:24'00"

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