3.1 km | 00:12:36 | 04:04/km日期: 2024-04-22 14:37 - 平均心率: 176 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.8
Pace: 04'12" / 03'57" / 04'17" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'15") | 277 / 277 |
| 2 | | 03'58" (+00'04") | 303 / 581 |
| 3 | | 03'55" (+00'01") | 313 / 894 |
| 4 | | 03'57" (+00'03") | 310 / 1205 |
| 5 | | 03'54" | 315 / 1521 |
| 6 | | 04'02" (+00'08") | 311 / 1832 |
| 7 | | 04'09" (+00'15") | 314 / 2147 |
| 8 | | 04'20" (+00'26") | 311 / 2459 |
| 9 | | 04'17" (+00'23") | 313 / 2772 |
| 10 | | 04'00" (+00'06") | 319 / 3092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.85 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 03'57" | 00:08'09" |
| 3 | 04'17" | 00:12'26" |
| 3.1 | 03'37" | 00:12'46" |
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