9.1 km | 01:18:16 | 08:34/km日期: 2024-04-28 06:08 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'56" / 11'18" / 11'17" / 11'04" / 17'08" / 11'04" / 07'18" / 10'00" / 07'44" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'00" (+03'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" | 126 / 9126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.80 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 11'18" | 00:18'14" |
| 3 | 11'17" | 00:29'31" |
| 4 | 11'04" | 00:40'35" |
| 5 | 17'08" | 00:57'43" |
| 6 | 11'04" | 01:08'47" |
| 7 | 07'18" | 01:16'05" |
| 8 | 10'00" | 01:26'05" |
| 9 | 07'44" | 01:33'49" |
| 9.1 | 00'07" | 01:33'50" |
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