7.2 km | 00:38:16 | 05:18/km日期: 2016-07-11 17:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'14" / 05'21" / 05'21" / 05'11" / 05'08" / 05'09" / 04'55" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
337.08 km 
Vibram SeeYa LS 累積 :
304.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'21" | 00:11'35" |
| 3 | 05'21" | 00:16'56" |
| 4 | 05'11" | 00:22'07" |
| 5 | 05'08" | 00:27'15" |
| 6 | 05'09" | 00:32'24" |
| 7 | 04'55" | 00:37'19" |
| 7.2 | 04'37" | 00:38'16" |
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