吳永華 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳永華基隆
ID 484083

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7.4 km | 01:13:24 | 09:55/km

日期: 2024-04-27 20:05 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83.2

Pace: 07'33" / 07'25" / 07'08" / 06'45" / 06'38" / 14'59" / 10'19" / 32'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 23.97 km

ASICS GT-2000 累積 : 411.4 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'25"	00:14'58"
3	07'08"	00:22'06"
4	06'45"	00:28'51"
5	06'38"	00:35'29"
6	14'59"	00:50'28"
7	10'19"	01:00'47"
7.5	23'28"	01:13'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"