3.2 km | 00:18:26 | 05:43/km日期: 2016-07-11 07:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 3418 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'01" / 05'38" / 05'34" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'27") | 1006 / 1006 | 184 / 90 |
| 2 | | 05'38" (+00'07") | 1007 / 2013 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'31" | 1007 / 3021 | 186 / 97 |
| 4 | | 05'25" | 215 / 3236 | 186 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 400.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'38" | 00:11'39" |
| 3 | 05'34" | 00:17'13" |
| 3.2 | 05'39" | 00:18'26" |
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