5.9 km | 00:35:41 | 06:02/km日期: 2024-04-21 11:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 05'37" / 05'57" / 06'18" / 05'51" / 06'50" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'37") | 915 / 5915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.51 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'57" | 00:11'34" |
| 3 | 06'18" | 00:17'52" |
| 4 | 05'51" | 00:23'43" |
| 5 | 06'50" | 00:30'33" |
| 5.9 | 06'13" | 00:36'15" |
留言 
