7.4 km | 00:49:19 | 06:40/km日期: 2024-04-14 16:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.2
Pace: 10'04" / 06'27" / 06'43" / 06'42" / 06'37" / 06'29" / 10'31" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 384 / 7384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 06'27" | 00:16'31" |
| 3 | 06'43" | 00:23'14" |
| 4 | 06'42" | 00:29'56" |
| 5 | 06'37" | 00:36'33" |
| 6 | 06'29" | 00:43'02" |
| 7 | 10'31" | 00:53'33" |
| 7.4 | 06'40" | 00:56'07" |
留言 
展開計圈分析
