3.7 km | 00:27:16 | 07:17/km日期: 2024-04-23 19:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 07'45" / 07'13" / 07'13" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'26") | 536 / 536 |
| 2 | | 07'39" (+00'32") | 419 / 955 |
| 3 | | 07'16" (+00'09") | 574 / 1530 |
| 4 | | 07'16" (+00'09") | 412 / 1942 |
| 5 | | 07'08" (+00'01") | 473 / 2415 |
| 6 | | 07'17" (+00'10") | 462 / 2878 |
| 7 | | 07'07" | 520 / 3398 |
| 8 | | 06'57" | 339 / 3738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.52 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'13" | 00:14'58" |
| 3 | 07'13" | 00:22'11" |
| 3.7 | 07'01" | 00:27'22" |
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