10.6 km | 01:01:27 | 05:47/km日期: 2024-04-21 15:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'41" / 05'31" / 05'22" / 06'27" / 06'16" / 05'29" / 06'37" / 05'33" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1500 / 3000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1500 / 4500 |
| 4 | | 06'03" (+00'38") | 1500 / 6000 |
| 5 | | 06'01" (+00'36") | 1500 / 7500 |
| 6 | | 06'13" (+00'48") | 1500 / 9000 |
| 7 | | 05'25" | 1500 / 10500 |
| 8 | | 04'03" | 104 / 10604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'41" | 00:17'12" |
| 4 | 05'31" | 00:22'43" |
| 5 | 05'22" | 00:28'05" |
| 6 | 06'27" | 00:34'32" |
| 7 | 06'16" | 00:40'48" |
| 8 | 05'29" | 00:46'17" |
| 9 | 06'37" | 00:52'54" |
| 10 | 05'33" | 00:58'27" |
| 10.6 | 04'57" | 01:01'27" |
2429.6 km | 
0.0 km
留言 
展開計圈分析
