14.0 km | 01:13:11 | 05:13/km日期: 2024-04-23 07:32 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 904 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.8
Pace: 04'54" / 05'19" / 06'06" / 05'42" / 05'23" / 05'27" / 04'57" / 05'26" / 05'05" / 05'16" / 05'14" / 05'37" / 04'21" / 04'19" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.33 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'19" | 00:10'13" |
| 3 | 06'06" | 00:16'19" |
| 4 | 05'42" | 00:22'01" |
| 5 | 05'23" | 00:27'24" |
| 6 | 05'27" | 00:32'51" |
| 7 | 04'57" | 00:37'48" |
| 8 | 05'26" | 00:43'14" |
| 9 | 05'05" | 00:48'19" |
| 10 | 05'16" | 00:53'35" |
| 11 | 05'14" | 00:58'49" |
| 12 | 05'37" | 01:04'26" |
| 13 | 04'21" | 01:08'47" |
| 14 | 04'19" | 01:13'06" |
| 14.0 | 04'03" | 01:13'11" |
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