2.8 km | 00:17:55 | 06:22/km日期: 2022-09-12 20:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 2708 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 06'16" / 05'39" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'30") | 1001 / 1001 | 151 / 104 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2001 | 156 / 109 |
| 3 | | 07'08" (+01'20") | 810 / 2812 | 145 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.10 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'39" | 00:11'55" |
| 2.8 | 07'23" | 00:17'55" |
留言 
