5.0 km | 00:28:22 | 05:40/km日期: 2016-07-11 19:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'01" / 05'58" / 05'33" / 04'40" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'33") | 996 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'58" | 00:11'59" |
| 3 | 05'33" | 00:17'32" |
| 4 | 04'40" | 00:22'12" |
| 5.0 | 06'11" | 00:28'22" |
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