5.5 km | 00:43:01 | 07:53/km日期: 2024-04-21 14:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71
Pace: 07'46" / 07'40" / 12'48" / 07'27" / 08'41" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'04") | 456 / 5456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.39 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'40" | 00:15'26" |
| 3 | 12'48" | 00:28'14" |
| 4 | 07'27" | 00:35'41" |
| 5 | 08'41" | 00:44'22" |
| 5.5 | 07'31" | 00:47'48" |
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