9.1 km | 00:50:56 | 05:35/km日期: 2024-04-22 05:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 94
Pace: 05'55" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'07" / 04'57" / 07'30" / 05'06" / 05'08" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'58") | 105 / 9105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.68 km 
Aididas ultra boost 累積 :
11285.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'32" | 00:11'27" |
| 3 | 05'33" | 00:17'00" |
| 4 | 05'31" | 00:22'31" |
| 5 | 05'07" | 00:27'38" |
| 6 | 04'57" | 00:32'35" |
| 7 | 07'30" | 00:40'05" |
| 8 | 05'06" | 00:45'11" |
| 9 | 05'08" | 00:50'19" |
| 9.1 | 08'04" | 00:51'10" |
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