6.3 km | 00:50:52 | 08:05/km日期: 2024-04-20 06:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 7522 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90.6
Pace: 07'59" / 07'11" / 06'42" / 07'51" / 07'11" / 09'38" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'15") | 1002 / 1002 | 159 / 78 |
| 2 | | 07'11" (+00'29") | 1002 / 2004 | 168 / 82 |
| 3 | | 06'42" | 1002 / 3006 | 170 / 87 |
| 4 | | 07'50" (+01'08") | 1000 / 4006 | 152 / 83 |
| 5 | | 07'14" (+00'32") | 1002 / 5008 | 160 / 86 |
| 6 | | 09'30" (+02'48") | 1002 / 6011 | 124 / 84 |
| 7 | | 15'19" (+08'37") | 282 / 6293 | 79 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.53 km 
Nike Zoom Rival Fly 5 累積 :
630.7 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'11" | 00:15'10" |
| 3 | 06'42" | 00:21'52" |
| 4 | 07'51" | 00:29'43" |
| 5 | 07'11" | 00:36'54" |
| 6 | 09'38" | 00:46'32" |
| 6.3 | 14'43" | 00:50'52" |
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