6.5 km | 01:04:32 | 09:54/km日期: 2024-04-19 17:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 12'25" / 08'26" / 09'08" / 08'10" / 11'06" / 07'32" / 16'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+04'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'41" (+09'09") | 509 / 6509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.99 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 08'26" | 00:20'51" |
| 3 | 09'08" | 00:29'59" |
| 4 | 08'10" | 00:38'09" |
| 5 | 11'06" | 00:49'15" |
| 6 | 07'32" | 00:56'47" |
| 6.5 | 16'42" | 01:05'18" |
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