2.4 km | 00:15:28 | 06:34/km日期: 2024-04-16 20:05 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2614 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'17" / 05'12" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'41") | 1000 / 1000 | 168 / 80 |
| 2 | | 05'40" | 1001 / 2001 | 172 / 102 |
| 3 | | 06'53" (+01'13") | 350 / 2351 | 163 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.63 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'12" | 00:12'29" |
| 2.4 | 08'28" | 00:15'28" |
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