9.8 km | 00:58:25 | 05:58/km日期: 2024-04-17 20:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 9972 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'56" / 06'05" / 05'13" / 05'55" / 05'49" / 09'28" / 05'40" / 05'21" / 04'45" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'16") | 1000 / 1000 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'10" (+01'26") | 1002 / 2002 | 179 / 90 |
| 3 | | 05'16" (+00'32") | 1001 / 3003 | 176 / 107 |
| 4 | | 06'04" (+01'20") | 1002 / 4006 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'54" (+01'10") | 1000 / 5006 | 180 / 93 |
| 6 | | 09'33" (+04'49") | 1001 / 6007 | 120 / 87 |
| 7 | | 05'46" (+01'02") | 1000 / 7008 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'26" (+00'42") | 1001 / 8009 | 179 / 102 |
| 9 | | 04'44" | 1001 / 9010 | 186 / 113 |
| 10 | | 04'30" | 753 / 9764 | 191 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.63 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'05" | 00:12'01" |
| 3 | 05'13" | 00:17'14" |
| 4 | 05'55" | 00:23'09" |
| 5 | 05'49" | 00:28'58" |
| 6 | 09'28" | 00:38'26" |
| 7 | 05'40" | 00:44'06" |
| 8 | 05'21" | 00:49'27" |
| 9 | 04'45" | 00:54'12" |
| 9.8 | 05'30" | 00:58'25" |
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