吳文斌 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳文斌新竹
ID 678564

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4.3 km | 00:48:34 | 11:14/km

日期: 2024-04-19 19:03 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.1

Pace: 10'09" / 10'37" / 10'59" / 11'52" / 14'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'09"

(10'09")

10'03"

1008 / 1008

2

10'37"

(20'46")

10'36" (+00'33")

1000 / 2009

3

11'15"

(32'01")

11'05" (+01'02")

1014 / 3024

4

11'54"

(43'55")

11'43" (+01'40")

1015 / 4039

5

04'16"

(48'11")

13'27" (+03'24")

317 / 4356

4月累積里程 : 122.37 km

Android - Xiaomi 22111317G 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	10'37"	00:20'46"
3	10'59"	00:31'45"
4	11'52"	00:43'37"
4.4	12'48"	00:48'11"

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