5.7 km | 00:39:55 | 07:03/km日期: 2024-04-23 17:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.1
Pace: 06'27" / 06'18" / 06'02" / 06'45" / 07'22" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'52" (+04'50") | 655 / 5655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'18" | 00:12'45" |
| 3 | 06'02" | 00:18'47" |
| 4 | 06'45" | 00:25'32" |
| 5 | 07'22" | 00:32'54" |
| 5.7 | 00'01" | 00:32'55" |
留言 
