10.0 km | 01:00:52 | 06:04/km日期: 2024-04-21 14:58 - 總爬升: 128 m - 地點: 河濱 - 天氣: 熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 10666 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71
Pace: 06'12" / 05'59" / 06'00" / 05'55" / 06'08" / 06'18" / 06'00" / 05'58" / 06'00" / 05'49" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 1000 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'00" (+00'04") | 1001 / 2002 | 174 / 95 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1001 / 3003 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'01") | 1002 / 4006 | 175 / 95 |
| 5 | | 06'13" (+00'17") | 1001 / 5007 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 6008 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'04" (+00'08") | 1001 / 7010 | 173 / 94 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8010 | 177 / 94 |
| 9 | | 05'59" (+00'03") | 1002 / 9013 | 176 / 94 |
| 10 | | 05'56" | 1001 / 10014 | 178 / 94 |
| 11 | | 11'06" (+05'10") | 6 / 10020 | 150 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.64 km 
母子鱷魚 三代黃色#11 累積 :
1286.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'59" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 05'55" | 00:24'06" |
| 5 | 06'08" | 00:30'14" |
| 6 | 06'18" | 00:36'32" |
| 7 | 06'00" | 00:42'32" |
| 8 | 05'58" | 00:48'30" |
| 9 | 06'00" | 00:54'30" |
| 10 | 05'49" | 01:00'19" |
| 10.0 | 26'26" | 01:00'52" |
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